5 советов для здорового кишечника
(больше никакой изжоги и вздутия)
Правильное питание и витамины не помогут здоровью, если кишечник “дырявый”!
Процесс пищеварения чем-то напоминает спуск с горки в аквапарке.
Начало пути – ротовая полость, где еда пережевывается, измельчается, перемешивается со слюной и превращается в мягкий пищевой комок. Далее следует глотка, пищевод, желудок, тонкая и толстая кишка.
Поджелудочная, печень, желчный, почки также участвуют в пищеварении. И на каждом из этих этапов ЖКТ возможны сбои, которые приводят к неполному усвоению пищи и проблемам с выведение ненужного “мусора”.
Вздутие и тяжесть после еды, изжога и отрыжка, неприятный запах изо рта – это лишь малая часть неприятных проблем, которые испытывает 75% мужчин и женщин старше сорока.
Появляются проблемы с кожей, хроническая усталость, снижается иммунитет.
И если вам знаком хотя бы один из симптомов, описанных выше, значит с процессом усвоения пищи что-то не так. Ваш организм явно недополучает необходимые для работы элементы – ведь кишечник просто не может их удержать!
И никакие ферменты или пробиотики тут не помогут. Ведь проблема зашлакованности ЖКТ находится внутри, и решается она тоже изнутри.
Но как провести очищение грамотно и безопасно – чтобы заделать “дырки” в кишечнике и не вымыть нужные микроэлементы?
Вот 5 советов для здорового кишечника:
1. Исключите продукты, затрудняющие пищеварение и вызывающие воспалительные процессы (молочка, сладости, макароны, фастфуд, хлеб и булку).
2. Соблюдайте питьевой режим: вода должна быть теплой, и не забываем про стакан воды утром натощак.
3. Бойтесь сидячего образа жизни. Не любите спорт – ходите, гуляйте пешком! Делайте наклоны или знакомое всем упражнение “велосипед”.
4. При запоре не пейте слабительные! Лучше обойтись природными помощниками – чернослив, груши, яблоки, инжир, ревень, киви.
5. Через день готовьте салат “метелка” – свекла, морковь, капуста и масло холодного отжима.
Даже этих простых советов хватит, чтобы убрать вздутие и пару лишних килограмм и вернуть в тело легкость и энергию.
А всех тех, кто хочет разобраться, как и что работает в нашем организме, и получить пошаговый план восстановления ЖКТ (без голодовок, тяжелых диет и лекарственных препаратов), я жду на бесплатном вебинаре “Быстрая помощь ЖКТ”.
https://salebot.site/md/ppz_anikinvk2?utm_source=vk&utm_medium=AnikinGKT&utm_campaign=1028034085&utm_content=150509459
Мы разберем как навсегда:
– снять дискомфорт и тяжесть после еды и сделать так, чтобы они больше не появлялись
– избавиться от вздутия и спазмов в животе, изжоги и отрыжки
– нормализовать работу кишечника для регулярного здорового стула
– улучшить состояние тела: избавиться от лишних кг, отеков, вздувшегося живота, проблем с кожей и волосами
Каждый участник заберет с собой:
– эффективную практику для улучшения работы ЖКТ
– безопасный метод очистки кишечника
– натуральные рецепты от изжоги, вздутия и спазмов без использования медикаментов
За один вечер вы получите знания, которые станут залогом отличного самочувствия всей вашей семьи! Только представьте, больше никакой тяжести, неприятного привкуса во рту, спазмов, отеков.
Зато есть много энергии, да и выглядеть вы стали как будто лет на 10 моложе. И все это реально!
Достаточно только записаться на вебинар по этой ссылке:
https://salebot.site/md/ppz_anikinvk2?utm_source=vk&utm_medium=AnikinGKT&utm_campaign=1028034085&utm_content=150509459
